推文章、录微课、做调查,这所学校给学生戴“心理口罩”

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楚天都市报2月25日讯(记者柯称 通讯员滕卫红 胡琳梅 杜丽)“当人类感到恐惧时,通常有两种表现形式,一种是进攻,比如我们的医生,不顾个人安危,坚守在抗疫前线;一种是防御,现阶段我们每个人都待在家,就是在打防御战……”昨日,武汉市英格中学一分校又为学生们发送了新的“心理口罩”。该校心理健康中心在抗疫期间开展了一系列的线上心理健康活动。

在这场战役中,中小学生该如何摆正自己的心态,平衡每天的学习和生活?该校每周按时推送“中小学生居家疫情防控心理口罩”特辑。每个专辑都从不同的角度引导学生自我觉察,关注自己的心理变化,并通过合理的方法积极地应对,比如怎样合理地利用时间,如何更好地与父母沟通,哪里可以得到专业的心理援助等等。

学校心理健康教师胡琳梅制作了心理微课《疫情之下,如何跨过“情绪疫”这道坎》。视频中,胡老师通过举例子、引导冥想等方式告诉学生,如何用行动去缓解自身的负面情绪,安排自己的学习和生活。

为更全面地了解学校中小学生目前的情绪状态,检验并促进心理健康工作的开展,该校心理健康中心根据不同的年龄段(1—4年级;5—9年级)编制了心理健康问卷,共收取有效问卷1079份。

通过对问卷的分析,可以看到:1—4年级大部分学生感受到的情绪是平静>感激>担忧;5—9年级学生感受到的情绪是平静>担忧>同情。数据显示,大部分同学面对这次疫情的心态比较平和,但仍有一半的同学表现出担忧的情绪。

调查还显示,年级越高的学生,越倾向于“自我解决”心理波动,这引起了老师们的注意。该校校长滕卫红表示,接下来的心理健康工作将更具有针对性,对高年级学生给予更多情感上的关注,鼓励家长增加亲子互动。

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  • 本文由 Published on 2020-02-2710:59:07
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